Dieta anti-aging : przepisy na młodość

12928

Book

In basket

rate

Author

Lewandowska Agata (dietetyk)

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Przeciwutleniacze Składniki odżywcze Starzenie się Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki – doświadczona dietetyczka – podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie, oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odżywiania, który pomoże dłużej cieszyć się młodym wyglądem, dobrym samopoczuciem, a także może wydłużyć życie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom. Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery – na potrawy zawierające naturalne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Oto kulinarna oda do młodości! [Opis pochodzi od wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Gidle

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Notes:

General note

Bibliografia, netografia na stronach [268-270].