SOWA OPAC : Gminna Bilbioteka Publiczna w Gidlach

1 result

Book

In basket

rate

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy : kompletny plan na wzmocnienie układu ruchu oraz usunięcie stanów zapalnych / dr Jocelyn Wittstein, Sydney Nitzkorski ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Wydanie I. - Białystok : Vital - Gwarncja Zdrowia, 2026. - 323, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Author

Wittstein Jocelyn Autor Nitzkorski Sydney Autor Szopa Agnieszka (farmacja) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby kości Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Choroby stawów Aktywność fizyczna

Genre/Form

Poradnik Książka kucharska

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Odzyskaj pełną sprawność i życie bez bólu. Książka "Recepta na mocne kości i zdrowe stawy" to twoja mapa drogowa do zdrowia, opracowana przez dr Jocelyn Wittstein, chirurga ortopedę, oraz dietetyczkę kliniczną. Ten poradnik skutecznie wspiera walkę z osteoporozą, zwyrodnieniami i przewlekłym dyskomfortem. W środku znajdziesz 50 bezpiecznych ćwiczeń zwiększających gęstość kości i stabilność stawów oraz 50 przepisów na posiłki redukujące stany zapalne. Poznasz metody oparte na medycynie, które realnie poprawiają mobilność. Niezależnie od wieku, możesz wzmocnić swoje ciało i cieszyć się swobodą ruchu. Nie czekaj, aż problemy się pogłębią. Zainwestuj w swoją niezależność i sprawne ciało na lata. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gidle

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)