SOWA OPAC : Gminna Bilbioteka Publiczna w Gidlach

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy : kompletny plan na wzmocnienie układu ruchu oraz usunięcie stanów zapalnych / dr Jocelyn Wittstein, Sydney Nitzkorski ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Wydanie I. - Białystok : Vital - Gwarncja Zdrowia, 2026. - 323, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Wittstein Jocelyn Autor Nitzkorski Sydney Autor Szopa Agnieszka (farmacja) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby kości Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Choroby stawów Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Odzyskaj pełną sprawność i życie bez bólu. Książka "Recepta na mocne kości i zdrowe stawy" to twoja mapa drogowa do zdrowia, opracowana przez dr Jocelyn Wittstein, chirurga ortopedę, oraz dietetyczkę kliniczną. Ten poradnik skutecznie wspiera walkę z osteoporozą, zwyrodnieniami i przewlekłym dyskomfortem. W środku znajdziesz 50 bezpiecznych ćwiczeń zwiększających gęstość kości i stabilność stawów oraz 50 przepisów na posiłki redukujące stany zapalne. Poznasz metody oparte na medycynie, które realnie poprawiają mobilność. Niezależnie od wieku, możesz wzmocnić swoje ciało i cieszyć się swobodą ruchu. Nie czekaj, aż problemy się pogłębią. Zainwestuj w swoją niezależność i sprawne ciało na lata. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gidle

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)